Soy Paz Morgades, una psicóloga apasionada de mi trabajo y quiero ayudarte a encontrar la paz mental y la calma.
Cómo lo hacemos
Tenemos distintas formas de adaptar nuestro servicio a tus necesidades, dando especial importancia al enfoque personalizado.
Sesiones de Terapia Individual
Que aportan luz para una vida libre y consciente
(on-line y presenciales)
Estas sesiones se realizan de forma exclusiva facilitando herramientas para problemas que pueden presentarse sobre estados de ansiedad, duelos, desarrollo personal, estados depresivos, terapia sexual y de pareja.
METODOLOGÍA DE TRABAJO
Cercanía , calidez, empatía, escucha activa y sencillez son los ingredientes principales para ayudar a sentirse cómodo y acompañado en todo momento.
Nuestras sesiones son encuentros, espacios únicos y personales donde el acompañamiento y la escucha activa están garantizados.
¿Cómo te puedo ayudar?
Estimulando a la persona a que se observe, a que tome la vida cotidiana como un laboratorio para poder ver nítidamente quien es y cómo reacciona ante cada desafío vital, teniendo en cuenta la historia personal así como su pasado. Se trata de un proceso integral donde se hará hincapié no solo en la necesidad de observarse, sino también en los patrones internos.
Terapia de Pareja
Apoya las exposiciones especiales.
A través de las sesiones de pareja encontraremos la manera de estar bien dentro de la relación. Cada pareja realizará su propio proceso personalizado y se dotará de herramientas para afrontar la realidad de una relación tal y como es, entendiendo ésta como una negociación saludable de personas saludables.
Partiendo de aquí, se valorará y se evaluará la implicación y la calidad de la relación de cada uno de los miembros de ésta con el otro y se proporcionarán herramientas para resolver desacuerdos y conflictos de una forma sana.
La pareja es algo vivo y como tal vulnerable a todos los factores externos a los que estamos expuestos. La inversión diaria en al pareja desde la transformación personal de cada uno de los miembros se hace necesaria para que la relación se mantenga viva y alimentada. Pararnos en todo los aspectos que impiden eso. y analizar la circunstancias para aprender a manejarlas será el objetivo de la terapia.
Se realizará preferentemente presencial.
Grupos de Autoestima
Desarrollo personal y Regulación emocional
EN QUE CONSISTEN:
Los grupos de autoestima son grupos de crecimiento y regulación emocional, enfocados en mejorar capacidades y cualidades, así como en el desarrollo de habilidades de autovaloración y autoconfianza para alcanzar una autoestima estable que ayude no solo a adquirir más conciencia a través del entrenamiento de ésta y conseguir una total autoaceptación, sino también aprender a des-identificarse respecto de los contenidos internos ampliando el foco para no ser tomados por esos contenidos. El objetivo es aprender a obrar con elección y no con sumisión. A través de los grupos nos enriquecemos, empatizamos, nos sentimos apoyados y sostenidos sintiéndonos motivados al aprendizaje.
Son grupos reducidos que tienen una duración de 2 meses en 8 sesiones con una sesión semanal de 2 h de duración aproximadamente
Talleres Grupales
Lleva el apoyo al siguiente nivel.
Los talleres grupales son un espacio de encuentro, de confidencialidad, y de respeto entre personas comprometidas con un objeto común.
A través de ellos, de una manera más práctica y dinámica abordaremos diferentes dificultades emocionales. En ellos, el sentimiento de soledad ante la situación que nos sobrepasa pierde intensidad y nos sentimos parte de una estructura que nos protege, y a través de la cual aprendemos.
La entrega, la intimidad y el conocimiento propio y enriquecimiento a través de los otros está garantizado.
Se trata de un espacio único a través del cual desarrollamos habilidades de comunicación, de escucha, de autoconocimiento, así como de regulación emocional.
El trabajo en grupo es, por experiencia, el más efectivo para fortalecer la autoestima, superar la dependencia emocional o desarrollar habilidades sociales, entre otros.
Se irán desarrollando a lo largo del año tanto presencialmente como on-line, y serán anunciados a través de mensajes de difusión, los diferentes talleres programados para este año 2024. De esta manera podréis reservar vuestra plaza con tiempo suficiente.
